Бесплатные программы по Кантиеника

Подходят от младенцев до прабабушек и прадедушек

Результат виден уже после первых занятий

Бережное отношение к вашему здоровью

Утренняя разминка с Надей: для тазового дна и суставов ног

Оздоровительная разминка утром, которую можно выполнять, не вставая с постели:)

Польза: активирование тазового дна и разогрев суставов ног.

Приступаем!