Утренние упражнения с Надей

Лёгкая  и приятная разминка для разогрева суставов ног и активизации мышц тазового дня

Всего несколько минут оздоровительной гимнастики, и вы готовы встречать новый  день! Не забудьте про улыбку и настрой:))